• 最新日报数字报
  • 新媒体
    安康日报微信
    今日安康微信
    常安故事小程序
    安康日报微博
    安康宣传微博
    新闻客户端
    现场云
    头条号
    企鹅号
    网易号
    搜狐号
    大风号
  •    
  •    
首页 >  教育  > 大发888娱乐代理费用 - 教你一个小妙招,关键时刻能助你缓解头痛
大发888娱乐代理费用 - 教你一个小妙招,关键时刻能助你缓解头痛
2020-01-09 09:37:52  来源:本站原创

大发888娱乐代理费用 - 教你一个小妙招,关键时刻能助你缓解头痛

大发888娱乐代理费用,一般人出现头痛,最主要出现的地方就是在太阳穴,这个时候你可能觉得有些胀痛,也有前额后脑疼痛的,也有偏头痛的,还有的人有时会因为紧张。

比如说在你谈判之前,就会开始出现头痛,那么遇上这种情况怎么办?今天我将为你带来有效解决头痛的小方法。

打坐是真的有用

记得十多年前,瑞士来了一个武术养生团,到青城山跟我学太极养生,有天下午上课前,一位女学员突然头剧痛,因为是外籍人士,酒店担心出问题,立即准备派车送她到医院去治疗,我说先缓一下,让她跟我打坐,如果打坐后不行,再送医院不迟,结果她跟着我打了十分钟的坐,头不痛了,人也缓过来了,还参加了下午的培训。

当时所有的人都觉得很神奇,纷纷要求学打坐,本来那一天下午不是教打坐的,前几年我应邀赴瑞士中国武术学院讲学时,学院的老师、学生还提及此事,崇拜的不行。

行业不同,头疼相似

我的学生中,各种行业的人都有。他们之前互相不认识,生活在不同的 环境中,但是因为喜爱太极而成为同门。根据我多年来的了解得知,不同年龄、从事不同职业的人,会有不一样的头痛的原因,但其实很多时候,头疼多半是因为心理压力大,焦虑、抑郁 等精神因素造成的。

曾经有一位在线上游戏公司工作的同学,因为经常加班熬夜,压力很大, 经常头疼。刚开始以为是平常的头疼,没特别的放在心上,只要头疼就吃些止痛药,但是稍微有些压力就会复发。

直到有一天,她感觉脑袋里面好像有东西在撕扯,痛到不行,才跑去看医生。医生诊断后是紧张性头疼,建议她多休息,少加班,并且光靠吃药是不行的。

止痛药虽然有镇定止痛的效果,但是久服第一是会伤身。第二在不明原因疼痛的时候,如果使用镇痛药,它有可能会掩盖其他的症状掩盖其他的疾病。可能会出现更麻烦的事情。

我让这位朋友从太极的环功开始练起,然后开始学坐功,学了一段时间后,她感觉自己头痛症状略微减轻,心也静了很多。

随着练习的深入,头痛的症状也得到了大大的改善,练习的时间长了,她自己就摸到了小窍门。有一天她告诉我,现在自己在办公室的椅子上打打坐就可以缓解头痛了。

很多人都用自己的亲身经历证明了打坐对缓解头痛的作用,你不妨也跟随我们所说的方法一起练习,祝你早日摆脱头痛困扰!

上一篇:最新民调显示:美国民众越来越关心大选但也越来越忧虑

下一篇:创业板有744家公司披露业绩 近6成公司半年报预喜